av Henri Kallastu, leg. Naprarpat - BSc Biomedicin | jan 9, 2024 | Hälsa, Smärta
Stillasittande & Fysisk inaktivitet = Problem De senaste årtionden och framförallt under 2000-talet så har kontorsjobben tagit mer mark och blivit allt vanligare. Dessa har gjort oss fysiskt inaktiva och mer stillasittande än någonsin. Även pandemin...
av Henri Kallastu, leg. Naprarpat - BSc Biomedicin | jan 3, 2022 | Hälsa
Hur många timmar sov du i natt? Om du sov som de flesta så var det antagligen under 7 timmar. Snittet i Sverige är nämligen 6 timmar och 10 minuter. Frågan är bara om det räcker för att vi ska kunna må bra och prestera bra i vår vardags utmaningar? Sömn är nämligen...
Senaste kommentarer