Flödet | Kroppex

Få mer kunskap om olika smärttillstånd, tips på övningar och mycket annat.

Smärta

Se inläggen

Övningar

Se inläggen

Nyheter

Se inläggen

Hälsa

Se inläggen

Senaste inläggen

Ont mellan skulderbladen – övningar

mar 19, 2022 | Övningar

Ont mellan skulderbladen? 7 övningar som kan hjälpa Att ha ont mellan skulderbladen har nog många haft någon gång och det kan ofta vara ganska jobbigt. Den kanske vanligaste anledningen till att man får ont i mellan skulderbladen i bröstryggen är problematik i muskler...

Förbättra sömnen – 3 kraftfulla verktyg

jan 3, 2022 | Hälsa

Förbättra sömnen – 3 enkla verktyg som kan hjälpa Hur många timmar sov du i natt? Om du sov som de flesta så var det antagligen under 7 timmar. Snittet i Sverige är nämligen 6 timmar och 10 minuter. Frågan är bara om det räcker för att vi ska kunna må bra och prestera...

Har jag diskbråck?

maj 13, 2021 | Smärta

Har jag diskbråck? Symtom, orsaker och behandling Diskbråck är något som för många kan låta farligt och att man kommer ha problem med det resten av livet. Det kan göra fruktansvärt ont och hindra dig från att göra mycket av dina dagliga aktiviteter. Smärtan gör att...

Ny naprapat hos Kroppex

apr 29, 2021 | Nyheter

Naprapat Henri Kallastu Henri är en kille som brinner för träning och hälsa på riktigt. Han har en unik bakgrund som naprapat i kombination med biomedicin med inriktning fysisk aktivitet. Med flera års erfarenhet av både träning och behandling kan han hjälpa dig bli...

Stel mellan skulderbladen och bröstryggen?

mar 10, 2021 | Övningar

Det här är en övning som är perfekt för att öka rörligheten i bröstryggen och kan hjälpa att lindra smärtproblematik och stelhet mellan skulderbladen. Genom att öka din rörlighet med hjälp av den här övningen kan du uppleva en förbättrad hållning, bättre funktion för...

Nu öppnar vi upp i Norra Djurgårdsstaden

mar 2, 2021 | Nyheter

På måndag 8/3 slår vi upp dörrarna till vår nya naprapatklinik i Norra Djurgårdsstaden. Här kan du boka naprapat, dry needling och idrottsmassage. Du hittar oss här på Bobergsgatan 75A.Öppningserbjudande Fram till 8/3 kan du boka nybesök hos naprapat för endast 490 kr...