fbpx

Flödet | Smärta

Lär dig mer om olika smärttillstånd

Ont av kontorsjobbet?

Ont av kontorsjobbet?

Stillasittande & Fysisk inaktivitet = Problem    De senaste årtionden och framförallt under 2000-talet så har kontorsjobben tagit mer mark och blivit allt vanligare. Dessa har gjort...

Nackspärr – symtom, orsak, övningar

Nackspärr – symtom, orsak, övningar

Plötslig smärta i nacken och svårt att röra på huvudet är det typiska för nackspärr. Ofta uppstår nackspärr efter att ha sovit i en dålig position eller att man hastigt har vridit på huvudet. Att...

Spänningshuvudvärk

Spänningshuvudvärk

Huvudvärk får nästan alla någon gång under livet. Orsakerna till att man får huvudvärk kan vara flera, men den vanligaste formen är spänningshuvudvärk. Spända muskler är det man tänker direkt på när...

Har jag diskbråck?

Har jag diskbråck?

Diskbråck är något som för många kan låta farligt och att man kommer ha problem med det resten av livet. Det kan göra fruktansvärt ont och hindra dig från att göra mycket av dina dagliga...

Dålig sömn = mer smärta

Dålig sömn = mer smärta

Sömn är det mest basala behovet vi har för vår hälsa. Utan en god sömnhygien kommer andra fundamentala behov, såsom vad vi äter och träning, inte att ha lika stor betydelse för vår hälsa. Siffrorna...

Ont i axeln – är det frozen shoulder?

Ont i axeln – är det frozen shoulder?

Frozen shoulder är smärtsamt och inte roligt att få. Inget snack. Men hur vet man om det verkligen är frozen shoulder? Det kan vara ganska vanligt att man får höra man har en frozen shoulder om man...