Flödet | Kroppex

Få mer kunskap om olika smärttillstånd, tips på övningar och mycket annat.

Smärta

Se inläggen

Övningar

Se inläggen

Nyheter

Se inläggen

Hälsa

Se inläggen

Senaste inläggen

Ont av kontorsjobbet?

jan 9, 2024 | Hälsa, Smärta

Stillasittande & Fysisk inaktivitet = Problem De senaste årtionden och framförallt under 2000-talet så har kontorsjobben tagit mer mark och blivit allt vanligare. Dessa har gjort oss fysiskt inaktiva och mer stillasittande än någonsin. Även pandemin...

Välkommen Naprapat Ruddy

nov 1, 2023 | Nyheter

Vi välkomnar Ruddy till Kroppex-gänget! Vårt nyförvärv till kliniken i Solna är Ruddy som tog sin naprapatexamen nu i Maj 2023. Ruddy med rötterna i Norrland har åkt snowboard länge och alltid haft ett intresse för kroppen och rörelseapparaten. Tidigare har han...

Välkommen Naprapat Robert!

okt 24, 2023 | Nyheter

Vi välkomnar Robert till Kroppex-gänget! Vårt nyförvärv Robert tog sin naprapatexamen nu i Maj 2023. Robert har tidigare i livet sysslat en del med fotografi men har nu skolat om sig till naprapat. Han har alltid varit nyfiken på effekten av beröring och vad...

Utnyttjar du ditt friskvårdsbidrag?

okt 19, 2023 | Nyheter

Året är snart slut och för många är det sista chansen att använda friskvårdsbidraget 2023. Friskvårdsbidraget är en fantastisk förmån som de flesta arbetsgivare valt att ge sina anställda med syftet att höja välmåendet och förebygga ohälsa. Det enda du behöver göra...

Ont mellan skulderbladen – övningar

mar 19, 2022 | Övningar

Ont mellan skulderbladen? 7 övningar som kan hjälpa Att ha ont mellan skulderbladen har nog många haft någon gång och det kan ofta vara ganska jobbigt. Den kanske vanligaste anledningen till att man får ont i mellan skulderbladen i bröstryggen är problematik i muskler...

Förbättra sömnen – 3 kraftfulla verktyg

jan 3, 2022 | Hälsa

Förbättra sömnen – 3 enkla verktyg som kan hjälpa Hur många timmar sov du i natt? Om du sov som de flesta så var det antagligen under 7 timmar. Snittet i Sverige är nämligen 6 timmar och 10 minuter. Frågan är bara om det räcker för att vi ska kunna må bra och prestera...