Idrottsmassage

Syftet med idrottsmassage är att hjälpa kroppen att kunna röra sig bättre genom att släppa på spänningar och minska stelhet. Många av de som bokar den här behandlingen tränar mycket och använder idrottsmassagen som en del i sin återhämtning och för att förbättra sin prestation samt förebygga skador.

Idrottsmassage i Stockholm

Idrottsmassage passar dig som tränar regelbundet, har ett fysiskt arbete eller upplever spända och ömma muskler. Behandlingen anpassas efter dina besvär, din träningsbakgrund och vad du vill få hjälp med.

Hos Kroppex utförs idrottsmassage av naprapater som först gör en individuell bedömning av området. Behandlingen kan fokusera på specifika muskler och områden som känns stela, ömma eller belastade.

När kan idrottsmassage passa?

Idrottsmassage kan vara aktuellt både för dig som tränar mycket och för dig som fått muskulära besvär av arbete eller vardagsbelastning. Vanliga områden som behandlas är exempelvis nacke, axlar, rygg, säte och ben.

Behandlingen behöver inte heller vara kopplad till en specifik idrottsskada. Många bokar idrottsmassage för att få hjälp med muskelspänningar eller som en del av sin återhämtning mellan träningspass.

Hur går en behandling till?

Vid besöket pratar du och naprapaten först igenom dina besvär och vad du vill få ut av behandlingen. Därefter anpassas massagen efter området och hur kroppen reagerar.

Vid behov kan behandlingen kombineras med andra metoder som används inom naprapati, exempelvis individuellt anpassade övningar eller dry needling.

Boka idrottsmassage i Stockholm

Hos Kroppex kan du boka idrottsmassage på våra kliniker vid Odenplan, i Norra Djurgårdsstaden och i Solna/Västra Skogen. Vi har tider både vardagar och helger.

Boka en tid online och välj den klinik och tid som passar dig bäst.